Over mij
Mijn naam is Alexandra Oost en ik richt Dare to Care NL op, een eenmanszaak gevestigd in Groningen/Assen. Met mijn achtergrond als ervaren begeleider van minderjarige vluchtelingen en mijn WO-bachelor in Psychologie, richt mijn onderneming zich op het aanbieden van persoonlijke begeleiding en sociaalwerkdiensten aan organisaties in de sociale sector in Groningen en omstreken. Een belangrijk speerpunt is het bieden van oplossingen voor organisaties die kampen met personeelstekorten. Mijn uitgebreide ervaring met AMV'ers, zowel bij het COA als bij Re care Zorg B.V., en mijn kennis van de geestelijke gezondheidszorg (GGZ), opgedaan in Bulgarije, stellen mij in staat om cliënten met complexe problematiek effectief te ondersteunen.
Dare to Care NL onderscheidt zich door de combinatie van mijn psychologische kennis, mijn expertise in het werken met diverse culturele achtergronden, mijn proactieve aanpak om organisaties via LinkedIn te bereiken en mijn focus op het oplossen van personeelstekorten. Mijn doel is om een betrouwbare partner te zijn voor organisaties in de sociale sector en bij te dragen aan het welzijn van cliënten en de efficiëntie van de zorgverlening.
Samen zorgen voor welzijn
Ik geloof dat ieder individu zijn eigen unieke strijd doormaakt. Iedereen heeft zijn eigen uitdagingen, en ik begrijp dat geen twee reizen hetzelfde zijn. Daarom hanteer ik een persoonlijke benadering in mijn werk. Hoewel ik gebruik maak van goed gevestigde psychologische en sociale werkpraktijken, zorg ik er altijd voor dat ik een persoonlijke touch toevoeg aan elke sessie. Ik weet dat niet iedereen in hetzelfde stramien past, en ik zet me in om zorg te bieden die is afgestemd op de specifieke behoeften van iedere persoon. Mijn doel is om een ruimte te creëren waar je gezien, gehoord en ondersteund wordt, en waar we samen het pad kunnen vinden dat het beste voor jou werkt.
Geen dienst, maar een missie
Ik bied privé psychologische en emotionele ondersteuningssessies aan voor vrouwen die worstelen met eetstoornissen. Dit is geen onderdeel van mijn bedrijf, maar iets dat mij persoonlijk aangaat. Gedurende vele jaren heb ik zelf dezelfde strijd gevochten. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in een cyclus van zelftwijfel, angst, controle en schaamte. En ik weet ook wat het betekent om hier doorheen te komen, om genezing en kracht aan de andere kant te vinden.
Deze persoonlijke ervaring, gecombineerd met mijn professionele achtergrond in de psychologie, heeft mij ertoe gebracht anderen te ondersteunen die hetzelfde pad bewandelen. Mijn doel is om een veilige ruimte voor je te creëren—een plek waar je gezien, gehoord en ondersteund wordt zonder oordeel.
Ik benader dit niet vanuit een puur klinisch perspectief. In plaats daarvan bied ik hartgerichte, persoonlijke begeleiding die zowel empathisch als gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek is. Ik ben er voor je als ondersteuner, coach en vertrouwenspersoon—iemand die het echt begrijpt.
Dankzij mijn opleiding in de psychologie kan ik ook praktische tools, copingstrategieën en mindset-veranderende oefeningen aanbieden die bewezen effectief zijn in het herstelproces. Of je nu de emotionele wortels van de stoornis verkent, probeert weer contact te maken met je lichaam, of gewoon iemand nodig hebt om mee te praten op de moeilijke dagen—ik ben er voor je.
Ik bied deze sessies aan voor een symbolisch tarief, omdat dit voor mij niet slechts werk is—het is een persoonlijke missie. Als ik zelfs maar één vrouw kan helpen om zich minder alleen te voelen, meer hoop te ervaren of meer kracht te vinden op haar weg naar herstel, dan is dat voor mij al waardevol. Herstel is mogelijk. En je hoeft dit niet alleen te doen.
Deze gesprekken zijn voornamelijk in het Engels, maar alleen Nederlandstalige vrouwen zijn van harte welkom om contact met mij op te nemen. Ik denk dat we een gemeenschappelijke taal en begrip zullen vinden.
Not a service, but a mission
I offer private psychological and emotional support sessions for women who are struggling with eating disorders. This is not something I provide as part of my business—it's something deeply personal to me. For many years, I fought the same battle myself. I know what it feels like to be trapped in a cycle of self-doubt, fear, control, and shame. And I also know what it means to come through it, to find healing and strength on the other side.
That lived experience, combined with my professional background in psychology, has inspired me to offer support to others who are walking a similar path. My goal is to be a safe space for you—a place where you can be seen, heard, and supported without judgment.
I don't approach this from a purely clinical perspective. Instead, I offer heart-centered, personal guidance rooted in both empathy and evidence-based practice. I'm here as your supporter, your coach, and your confidante—someone who truly gets it.
Thanks to my psychological education, I'm also able to introduce practical tools, coping strategies, and mindset-shifting exercises that are proven to support recovery. Whether you're exploring the emotional roots of the disorder, trying to reconnect with your body, or simply need someone to listen on the hard days—I'm here for you.
I offer these sessions for a symbolic fee, because this isn't just work to me—it's a personal mission. If I can help even one woman feel less alone, more hopeful, or more empowered on her journey to healing, then it's all worth it. Recovery is possible. And you don't have to go through it alone.
These sessions are lead mainly in English, but Dutch-only speaking women are more than welcome to reach out to me. I believe we will come to a mutual language and understanding together.